COGNITIEVE
GEDRAGS
THERAPIE
NEGATIEVE
GEDACHTENPATRONEN
Swipe naar rechts 
01.
In deze rondleiding onderzoeken we wat een negatief patroon is en hoe onze unieke therapie dit overwint.
Een negatief gedachtenpatroon ontstaat door een conflict tussen onze hersenhelften. Wanneer onze emotionele kant (paars) overwint van de rationele (groen), hervallen we vaak in slechte gewoontes.
CONFRONTATIE
02.
Om de balans in ons brein te bewaren, confronteren we onze emoties op dagelijkse basis. Soms lukt dit niet, en dat is oké. Aan de hand van een aantal sessies confronteren we die emoties samen. Vaak niet aangenaam, maar wel noodzakelijk om het patroon te breken.
ANTICIPEREN
ANTICIPEREN
ANTICIPEREN
ANTICIPEREN
ANTICIPEREN
03.
Wanneer je een confrontatie overwint, leer je veel over de oorzaak van je gevoelens.
In de laatste sessies bieden we tools aan waarmee je die gevoelens sneller kan aanpakken. Je leert anticiperen in plaats van reageren.
Klaar voor je eerste
sessie?
Laat je e-mail achter en wij contacteren je wanneer jij het nodig hebt.
TERUG